沪深两市成交额缩至8000亿，我判断医药板块值得关注。恒瑞医药三季报净利润增长22%，创新药管线推进顺利。我以56元买入300股，现浮盈11%。对比南方医药ETF收益率3.1%，我已切换部分仓位。个人觉得集采压力渐缓，明年有新品种放量机会，止盈线设在68元。

我常做的宫保鸡丁用300克鸡胸肉切丁，15毫升料酒和10克淀粉腌10分钟。热锅下20毫升油爆香20克干辣椒和30克花生米，中火炒鸡丁4分钟至变色，再加50克黄瓜丁和15毫升生抽。鸡丁外焦里嫩，花生香脆，辣中带甜。搭配米饭和紫菜汤最搭，适合工作日快手晚餐，配啤酒更过瘾。