饮食上我采用地中海式，每餐控制主食80克，蛋白质150克蔬菜200克。午餐加橄榄油10毫升拌沙拉。一周记录体重变化，从65公斤降到62公斤，血压稳定在120/80。关键是每餐咀嚼30次，别边吃边看剧。肠胃敏感的人少吃生冷，建议从一周3天开始过渡。

2020年考研政治政策大改，新增时政题占15分。我报考中国人民大学法学院，复试线365分。我考了378分，初试政治72分靠着每日背诵救命。学校要求2021年起所有调剂生必须有科研经历，我因为缺这一点被拒两次，最后通过夏令营补救。